Ostarine MK-2866 iyo Osteoporosis: Fahamka SARMs ee Cufnaanta Lafaha 

Ostarin (sidoo kale loo yaqaan MK-2866 iyo Ostabolic) waa Xulashada Androgen Receptor Modulator kaas oo si joogto ah loogu qoro bukaanada qaba xaaladaha caafimaad sida lafo-jileecu. 

Aynu ogaano sida Ostarine ay u siin karto gargaar la taaban karo shakhsiyaadka laga helay lafo-beelka. Taas ka hor, waxaa macno leh in la barto xaaladdan caafimaad iyo sababaha keena, si loo helo faham cad oo dhammaystiran. 

 

Waa maxay osteoporosis?

Lafo-jileecu waa dhibaato caafimaad oo lagu garto bogsashada jabka oo daciifa iyo lafaha oo yaraada. 

In kasta oo si weyn loogu arko “cudurka dumarka”, haddana wuu ku dhici karaa qof kasta, boqolkiiba 20 dadka xanuunsana waa rag. Waxaa jira arrimo kordhiya khatarta laakiin waxaa muhiim ah in qof walba uu ka warqabo calaamadaha. 

Lafo-jileecu si tartiib tartiib ah ayey u koraan muddo sannado badan ah. Xaaladdan caafimaad, lafaha way daciifaan taas oo ka dhigaysa inay jilicsanaan oo khatar u ah inay jabaan. Badanaa waxaa la ogaadaa oo kaliya marka saameyn lama filaan ah ama dhicitaan yar uu keeno lafo jaban. 

Dhaawacyada ugu badan ee dadka laga helo cudurka lafo-beelka waa:

• Jabka jabsan
• Jabniin gacanta ah
• Jabka laf-dhabarka (lafaha laf-dhabarka) 

Si kastaba ha ahaatee, dhaawacyadu waxay sidoo kale ku dhici karaan lafaha kale, sida miskaha ama gacanta. Mararka qaarkood, hindhisada ama qufaca waxay sidoo kale keeni karaan jab feeraha ama burburka qayb ka mid ah laf dhabarta. 

Cudurka Osteoporosis wuxuu ku dhacaa in ka badan 3 milyan oo qof oo ku nool Boqortooyada Ingiriiska oo keliya. Sannad kasta, in ka badan 500,000 oo qof ayaa hela daaweyn caafimaad oo ku saabsan jabka jajaban ee lafaha lafaha awgood. 

 

Sidii hore loo sheegay, qof kastaa wuu yeelan karaa lafo-jileec. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo qaar oo kordhiya khatarta:

• Heerka miisaanka jirka oo hooseeya (BMI);
• Taariikhda qoyska ee lafaha;
• Khamri badan iyo sigaar cabbin;
• Isticmaalka muddada dheer ama ku xadgudubka corticosteroids afka;
• Xaalado caafimaad sida arrimaha malabsorption, xaaladaha bararka, ama xaaladaha hormoonnada la xiriira
• Isticmaalka dheer ee daawooyinka gaarka ah ee saameyn kara heerarka hoormoonka ama xoogga lafaha. 

Xaaladaha, Cudurada, iyo Hababka Caafimaadka ee sababi kara luminta lafaha 

Waxaa jira dhowr habraacyo caafimaad iyo xaalado caafimaad oo badan kuwaas oo sidoo kale kordhin kara suurtagalnimada lafo-jileecu. 

Liiska waxaa ku jiri kara, laakiin kuma koobna:

• Rheumatoid arthritis-ka (RA);
• Sclerosis badan;
• Gastrectomy;
• Ankylosing spondylitis;
• Hababka la dhaafo ee xiidmaha;
• Cudurka caabuqa bararka (IBD);
• Qalliinka dhimista miisaanka;
• Leukemia iyo lymphoma;
• Cudurka sickle cell;
• Thalassaemia;
• Niyad-jabka iyo khalkhalka cuntada;
• Heerarka hooseeya ee testosterone iyo estrogen ee ragga;
• menopause oo dhicis ah ama waqtiyo aan joogto ahayn;
• Cunto xumo, oo ay ku jirto nafaqo-xumo;
• Cudurka sambabada ee joogtada ah (COPD), oo ay ku jiraan emphysema;
• Cudurka kelyaha ee joogtada ah;
• Hyperparathyroidism iyo hyperthyroidism. 

Ostarine iyo Osteoporosis: Sidee bay u caawin kartaa?

Ragga iyo dumarkuba waxay la kulmaan khatarta sii kordheysa ee dhibaatooyinka caafimaad ee da'da, maadaama hormoonnada galmada ee ilaaliya lafaha ay yareeyaan waqti ka dib. Tani waxay kordhisaa khatarta ah osteoporosis iyo caafimaadka lafaha oo liita. 

Lafo-jileecu, iyo sidoo kale cudurrada kale ee lafaha, waxay saameyn weyn ku yeelan karaan nolol maalmeedka qofka. Awoodooda jireed waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo xaddidan, jabka ka dhashana wuxuu noqon karaa xanuun. Kuwa qaba cudurka waxaa laga yaabaa inay isku arkaan inay awoodi waayeen inay sameeyaan waxyaalihii ay markii hore awoodaan. Waxaa laga yaabaa in ay la kulmaan arrimo ku saabsan caafimaadkooda maskaxeed xanuunka dartiis, cabsi ay ka qabaan in ay naftooda waxyeeleeyaan, ama saameynaha xaddidan ee hawlahooda maalinlaha ah.

Marka la ogaado, lafo-jileecu waa la daweyn karaa, laakiin guud ahaan dawo uma badna. Waxay inta badan diiradda saartaa xoojinta lafaha, ilaalinta tayada nolosha, iyo ka hortagga dhaawacyo kale. 

Natiijo ahaan, ka-hortagga ayaa ah tallaabada ugu muhiimsan ee la qaado. Qaar ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee aad lafahaaga u adkeyn karto waxaa ka mid ah: 

Helitaanka heerar ku filan oo ah kalsiyum iyo fitamiin D: Cunto dheeli tiran ayaa guud ahaan ku filan qaadashada lagu taliyey. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale loo qaadan karaa kaabayaal ahaan.

Ilaha calcium waxaa ka mid ah: caanaha, farmaajo iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo; khudaarta caleenta cagaaran (marka laga reebo isbinaajka); iyo kalluunka halka aad ka cunayso lafaha (sida sardines). 

Badi caanaha kale sida soya, boorashka, iyo caanaha yicibta waxa ku jira kalsiyum iyo fiitamiin D oo lagu daray. Faytamiin D waxa laga helaa kalluunka saliidda leh, hilibka cas, iyo jaallolada beedka. Qaar ka mid ah badarka quraacda iyo faafinta aan caanaha lahayn ayaa sidoo kale lagu xoojiyay fitamiin D. 

Samaynta jimicsiga xoogga: Tababarka joogtada ah ee xoogga wuxuu caawiyaa in lafaha lafaha ku sii shaqeeyo. Sida muruqa, waxay dhistaa oo ilaalisaa xooggooda wakhti ka dib. 

Helitaanka borotiin ku filan: Proteinku waa qayb kale oo cuntadaada ah oo ka qayb qaadata lafaha caafimaadka qaba. Ciyaartoyda intooda badani waxay horeba ugu baraarugsan yihiin qaadashada borotiinka - laakiin halkan waa sabab kale oo ay muhiim u tahay. Waxaad ka heli kartaa borotiinka: hilibka aan caatada ahayn iyo digaagga; ukunta; nuts, digir, iyo digir; iyo waxyaabaha caanaha dufanku ku yar yahay. Budada borotiinka iyo ruxashadu waxay noqonayaan kuwo caan ah si loo kordhiyo isticmaalka borotiinka, sidoo kale. 

Joogteynta miisaan caafimaad leh: Heerka hoose ee cufnaanta jirka (BMI) waa arrin halis u ah lafaha jajaban, sida isbedbedelka degdega ah ee miisaanka qofka. Xitaa haddii aad gooynayso, waxaa muhiim ah in aad isticmaasho kalooriyo ku filan jidhkaaga iyo maskaxdaada si ay isu taageerto. Qaar waxbarashada waxay muujiyeen in dib-u-soo-noqoshada miisaanka ka dib lumitaanka la taaban karo aysan dib u dhigin khasaaraha loo geystay cufnaanta lafaha. 

Khatarta jabka lafaha waxaa lagu yarayn karaa iyadoo la kordhinayo cufnaanta murqaha iyo macdanta lafaha. Tani waa meesha Ostarin iyo lafo-jileeca ayaa soo galay sawirka. 

Ostarine waxay hagaajin kartaa xoogga lafaha, iyo sidoo kale xoojinta nidaamka lafaha guud ahaan. testosterone Low waa mid ka mid ah arrimaha khatarta ah ee lagu aqoonsaday liiska kore. Iyadoo la jaanqaadaysa saamaynta testosterone ee lafaha iyo murqaha, Ostarine waxay ka caawisaa ka hortagga cudurrada lafaha. 

Sida laga soo xigtay daraasadaha, MK-2866 waxay muujinaysaa saamaynta faa'iido leh ee hantida lafaha, shaqada guud ee jirka, iyo murqaha luminta. Xidhiidhyadan awgood, waxaa loo dabaaldegaa awoodda ay u leedahay in ay kor u qaaddo bogsashada dhaawaca iyo dedejinta wakhtiga soo kabashada. Waxaan ku haynaa qoraal blog gaar ah oo aad akhrin karto halkan. 

Cilmi-baadhis caafimaad oo ku saabsan Bogsiinta Lafaha Ostarine 

Ostarine iyo lafo-jileecu lama baranin muddo dheer oo ku filan si loogu marag furo saameynta isticmaalka muddo tobanaan sano ah - sidaas darteed waa lagama maarmaan in la tixgeliyo in saameynta muddada-dheer ay tahay mid aan la hubin. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris caafimaad ayaa socota. Waxa ugu sarreeya waa soo jeedinta ah in Ostarine ay waxtar u leedahay hagaajinta cufnaanta lafaha iyo bogsashada lafaha: 

Hal qayb oo cilmi baaris ah wax ku bartay lafaha lafo-beelka postmenopausal ee qaabka lafaha jiirka. Inta lagu jiro daraasadda, an qoorgooyaha waxaa la sameeyay 46 ka mid ah 56 dumar ah oo saddex bilood jir ah jiirka Sprague-Dawley.

Ostarine waxaa afka laga maamuli jiray maalin kasta siddeed toddobaad kadib ugxansidaha ugxansidaha ee qiyaasta 0.04 (hoose, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (dhexdhexaad, OVX + Ost 0.4), iyo 4mg/kg (sare, OVX + Ost. 4) jirka. miisaanka.

Koox kale oo ka mid ah jiirka ugxan-sidaha ah ma helin Ostarine kantarool ahaan. Saamaynta qiyaasaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa sarreeya ayaa la barbardhigay guud ahaan. 

Asal ahaan, horumarro ayaa lagu arkay sifooyinka qaabdhismeedka sida cufnaanta mugga lafaha iyo cufnaanta macdanta lafaha. Daraasaddan ayaa sidoo kale shaaca ka qaaday in daaweynta muddada-gaaban ee lafaha osteoporotic ee MK-2866 ay keeni karto hagaajinta tusmooyinka lafaha yar yar ee badan. Cilmi-baadhayaashu waxay sheegeen in daaweynta bogsashada lafaha Ostarine ee muddada dheer ay awood u leedahay inay hagaajiso sifooyinka biomechanical. 

 

Maxaa kale oo aan filan karaa?

Ostarine waxaa loo dabaaldegaa horumarka ay ka samaysay daaweynta cufnaanta hoose. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira saameyno kale oo faa'iido leh oo ka tagi doona isticmaaleyaasheeda inay dareemaan xoog iyo diyaar u ah inay hagaajiyaan jirkooda. 

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee Ostarine ee cufnaanta lafaha ayaa ah in natiijooyinka la helay ay fududahay in la ilaaliyo. Tani waa faa'iido cajiib ah oo ka muhiimsan saameynteeda muruqa ee muuqata oo weyn. Sida iska cad, ma jiraan wax walwal ah oo loogu talagalay ciyaartoyda iyo jir-dhisayaasha marka loo eego luminta dhammaan murqaha muruqyada ee la helay (wax yar ka dib wareegga) ka dib bilo iyo sanado shaqo adag. 

Isticmaalayaasha 'Ostarine' waxay filan karaan inay helaan faa'iido nadiif ah, qalalan, iyo mid saafi ah oo muruq caato ah oo lagu garto isku-darka borotiinka. Sida Modulator Reseptor Androgen, Ostarine waxay ku xidhan tahay daaweeyayaasha androgen-ka ee unugyada muruqyada iyo lafaha. 

Tani waxay kicisaa korodhka osteo- iyo myo-doorashada hawlaha anabolic. Ugu dambeyntii, isbeddelladani waxay kor u qaadaan isku-dhafka borotiinka muruqa (MPS), habka jirka ee mas'uulka ka ah kororka koritaanka murqaha.  

Faa'iidooyinka cufnaanta Ostarine ayaa ilaa hadda ah kuwa ugu muhiimsan marka la tixgelinayo caafimaadka muddada-dheer. Si kastaba ha noqotee, marka lagu daro, Ostabolic waxay sidoo kale wanaajin kartaa adkeysiga, kor u qaadida dulqaadka, iyo kor u qaadida xoogga. 

Sida ugu wanaagsan oo dhan, isticmaalka Ostarine inta lagu jiro wareegga SARMs lama xiriiriyo shilalka wareegga dambe. 

Fadlan ogow in Ostarine loo isticmaalo habraacyada sharciga ah. Hadda ma oggola Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka. Waxaan kugu boorineynaa inaad sameyso cilmi-baaristaada ka hor intaadan tixgelin SARM-yada cufnaanta lafaha, iyo Waa inaad u isticmaashaa oo keliya takhtarkaagu kuu soo qoray. 

La hadalka xirfadle caafimaad kaliya kama caawin doonto inaad ku sii jirto shuruucda dalkaaga, laakiin waxay ku ilaalin doontaa badbaadada intii suurtagal ah. Caafimaadkaaga ayaa ka muhiimsan wax kasta oo kale, welina waxaad haysataa fursada ugu fiican ee guulo caafimaad iyo guul leh. 

Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, SARMs Dukaanka UK aad ayey ugu faraxsan tahay inay ka jawaabto! Sharciyada kala duwan ee aduunka dartiis, ma bixin karno talo ku haboon SARM-ka - tani waxaa iska leh dhakhtarkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaan jecelnahay inaan kaa maqalno oo aan ku sheekaysano su'aalahaaga.