Ma waxaad raadinaysaa inaad gubto dufanka dheeraadka ah ee jidhkaaga?
SARMs (modulators receptor androgen receptors) ayaa si aad ah loo raadiyaa ka dib dhisidda murqaha kuwaas oo si weyn caan ugu noqday awoodda ay u leeyihiin inay ku caawiyaan shakhsiyaadka inay gaaraan yoolalkooda miisaan lumis. Kaabayaashan xoogga badan waxay ballan qaadayaan natiijooyin degdeg ah oo leh saameynaha ugu yar si loo hubiyo inaad caafimaad qabtid markaad gaareyso jirkaaga aad rabto.
Markaa, haddii aad diyaar u tahay inaad gubto dufan halis ah oo aad si dhakhso leh u qaabayso, akhri sida aan u sahamino SARM-yada ugu fiican ee luminta baruurta.
Kaararin (GW-501516)
Kaararin, oo sidoo kale loo yaqaan GW-501516, waxay si dhakhso ah u noqotaa mid ka mid ah SARM-yada ugu caansan ee luminta dufanka. Xaruntani waxay ka caawisaa dadka isticmaala inay gubaan dufanka madax adag oo ay yareeyaan miisaanka guud ee jidhka iyagoo kicinaya qaadashada gulukooska ee muruqyada iyo kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka gubanaya.
GW-501516 ka shaqeeya dib u habaynta jidhka si uu u isticmaalo acids dufanka halkii karbohaydraytyada sida ilaha tamarta aasaasiga ah, taas oo u oggolaanaysa in ay gubato dufan ka badan inta caadiga ah. Tani waxay u tarjumaysaa dhimista dufanka jidhka iyo heerarka miisaanka, iyada oo aan loo eegin haddii aad beddesho cuntadaada. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waxay soo jeedisay in kuwa si fiican u cuna cuntada ay helaan natiijada ugu fiican.
SARM-gani waxa kale oo uu ka caawin karaa ciyaartoyda adkaysiga leh ee kor u kaca awoodda aerobic, taas oo faa'iido weyn u leh inta lagu jiro jimicsiga kaas oo udub dhexaad u ah jimicsiga wadnaha sida orodka ama dabaasha; kuwa raadinaya inay isticmaalaan Cardarine si ay u daadiyaan dufan dheeraad ah inta ay tababarka qaadanayaan, waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay baabi'inta dufanka kaydsan ee meelaha sida gacmaha, laabta, iyo dhexda. Iyadoo la tixgelinayo tan, Cardarine waxay u soo baxdaa sidii kabitaan awood leh oo kordhinaysa natiijooyinkaaga nidaam kasta oo tababar ah, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ku guulaysato yoolalka jimicsigaaga si dhakhso ah oo waxtar leh sidii hore.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee Cardarine waa in ay ka caawin karto qof kasta inuu lumiyo baruurta iyo miisaanka. Haddi aad tahay buuran fidsan, mar hore caato ah, ama cabirkeedu yahay celcelis ahaan—Cardarine waxay kaa caawin kartaa inaad si badbaado leh u lumiso baruurta. GW-501516 waxay u shaqeysaa si aad u kala duwan marka la barbar dhigo kuwa gubaya baruurta ku salaysan kiciyeyaasha. Waxay kordhin kartaa waddooyinka jirka ee ku lug leh dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh. Si kale haddii loo dhigo, SARM waxay u egtahay saameynta jimicsiga si ay uga caawiso ciyaartoyda iyo kuwa jir-dhisayaasha inay lumiyaan baruurta si dhakhso ah.
The Qaboojiyaha Proliferator-firfircoon ee Peroxisome beta (PPAR) agonist waxay ku xidhan tahay soo-dhoweynta androgen-ka si ay u kiciso isbeddelka dhaqdhaqaaqa hiddaha si ay u keento isbeddel ku yimaada sida ay u bixiso tamarta. Dabeecaddan Cardarine waxay u oggolaanaysaa shakhsiyaadka inay ka faa'iidaystaan awoodda la wanaajiyey ee lagu riixayo waqti dheer oo adag marka ay timaado dulqaad. Waxay markaa wanaajisaa awoodda shakhsi ahaaneed ee ah inuu qiimo badan ka helo jimicsiga xooggan, tababarka xoogga, iyo kalfadhiyada wadnaha sida awoodda uu u leeyahay ku celcelin kale isagoon dareemin daal iyo daal.
Qiyaasta lagu taliyey ee GW-501516 ee ragga waa 10-20mg maalin kasta wareegga siddeed ilaa laba iyo toban toddobaad. Qaadashada Cardarine oo cunto ah iyo ugu yaraan 30-45 daqiiqo ka hor inta aan la samayn jimicsi xooggan ayaa ugu fiican. Dumarka, qiyaasta lagu taliyey waa 5-10mg maalintii oo cunto ah iyo ugu yaraan 30-45 daqiiqo ka hor jimicsiga wareegga lix ilaa siddeed toddobaad.
Cudurka Stenabolic (SR-9009)
Cudurka Stenabolic (SR-9009) waxaa loo sameeyay in lagu daweeyo buurnaanta iyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka. Xaruntani waxay si wax ku ool ah u dardargelin kartaa luminta baruurta halka ay sidoo kale gacan ka geysaneyso ilaalinta murqaha caatada ah. Tani waxay ku dhacdaa saamaynta cajiibka ah ee ay ku leedahay dheef-shiid kiimikaadka gulukooska iyo unugyada ka dambeeya kaydinta dufanka.
Intaa waxaa dheer, isticmaalayaashu waxay soo sheegeen in ay horumariyeen waxqabadka aerobic-ka iyo dulqaadka, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon kuwa raadinaya inay gubaan baruurta iyagoo dhisaya xoog iyo dulqaad. Iyada oo leh astaanta badbaadada ee SR-9009 ee aadka u wanaagsan, waxyeelada ugu yar, iyo waxtarka la xaqiijiyay ee dufanka gubanaya si dhakhso ah, way fududahay in la fahmo sababta SARM-kan xoogga leh u noqotay mid caan ah oo loogu talagalay kuwa raadinaya natiijooyinka luminta dufanka degdega ah.
2013, daraasad lagu daabacay Journal of Medicine Dabiiciga ah ayaa shaaca ka qaaday in Stenabolic, a Rev-erbA (qayb muhiim ah oo nidaamin ah oo ka mid ah saacada wareegga ah oo sidoo kale nidaamin karta burburka carjawda) daawada agonist, ay leedahay awood gaar ah oo lagu beddelo saacadda bayoolojiga ee asaasiga ah ee jirka. Stenabolic ayaa lagu soo waramayaa inuu kiciyo Rev-erbA, kaas oo si firfircoon u kordhiya wax soo saarka mitochondria cusub oo meesha ka saaraysa mitochondria aan waxtar lahayn.
Waxaad isticmaali kartaa Stenabolic solo ama xirmo leh jarista SARM-yada sida GW-501516 iyo S-4. Tani xidhmooyin goynta waxay ku siin doontaa tamar cajiib ah si aad u kordhiso waxtarka jimicsigaaga iyo fadhiyada wadnahaaga. Ku habboon luminta dufanka caloosha iyo jidhka ee madaxa adag, Stenabolic waxay caddaynaysaa qiimaheeda iyada oo ku ilaalinaysa heerka dheef-shiid kiimikaad ee jidhka dhinaca sare, taas oo ka dhigaysa mid aad u fudud in la lumiyo baruurta iyo miisaanka.
Qiyaasta lagu taliyey ee Stenabolic ee ragga waa 30mg maalin kasta, gaar ahaan cuntada ka dib iyo 30-40 daqiiqo ka hor jimicsiga, wareegga siddeed ilaa laba iyo toban toddobaad. Dumarka, qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyey waa 5-15mg, doorbidaya cuntada ka dib iyo 30-40 daqiiqo ka hor jimicsiga, wareegga lix ilaa siddeed toddobaad.
Andarine (S-4)
Haddii aad raadinayso inaad iska daadiso xoogaa baruur oo aad caato, Andarine (S-4) waa mid ka mid ah SARM-yada ugu fiican ee la qaato. Jidh-dhisayaasha iyo kuwa xiiseeya jimicsiga ayaa adeegsadey xaruntan awooda badan si ay uga caawiyaan gubashada baruurta iyaga oo ilaalinaya tirada muruqa. Waxay ku xidhan tahay isla reseptors sida steroids anabolic laakiin aan lahayn waxyeellooyin daran oo la xidhiidha iyaga.
Ma aha oo kaliya, Andarine wuxuu cadeeyay inuu si wax ku ool ah u yareynayo dufanka visceral-ka ee shakhsiyaadka u horseedaya jir jireed oo badan. Qaadashada SARM-kan waxay aad ugu fiican tahay qof kasta oo raadinaya cidhif marka uu dhisayo xoogga oo uu gooyo boqolkiiba dufanka jidhkooda iyaga oo aan u hurayn cufnaanta murqaha.
Andarine waxay muujisaa waxtarka weyn ee kor u qaadida xididdada dhiigga iyo kordhinta adkaanta murqaha iyadoo lagu xirayo xajiyayaasha androgen ee lafaha iyo murqaha. S-4 waxay kicisaa oksaydheynta dufanka iyadoo lagu xidho reseptors androgen ee baruurta iyo unugyada adipose. Intaa waxaa dheer, Andarine waa mid aad waxtar u leh si looga hortago in jirka uu helo catabolic xitaa cunto yar.
Qiyaasta lagu taliyey ee S-4 ee ragga waa 50mg maalin kasta, doorbid ahaan cuntada iyo laba qiyaasood oo isku mid ah oo isku mid ah 25mg hal mar subaxdii iyo 25mg hal jeer fiidkii, wareegga siddeed ilaa laba iyo toban toddobaad.
Ostarine (MK-2866)
Ostarine (MK-2866) waa mid ka mid ah SARM-yada ugu wanaagsan (Xulashada Androgen Rector Modulators) ee luminta baruurta. Waxa ay bartilmaansadaa receptors androgen, taasoo keentay in koritaanka murqaha iyo khasaaraha baruurta ay sabab u tahay awoodda ay u leeyihiin in ay ku xidho unugyada baruurta iyo unugyada muruqa. Gurigani wuxuu ka dhigayaa mid aad u fiican labadaba wareegyada jarista iyo bulking.
Ostarine waxay ku dhiirigelisaa jirka inuu ilaaliyo cufnaanta murqaha, taas oo yaraynaysa baruurta marka aad hoos u dhigto qaadashada kalooriga ee ka hooseeya heerka dayactirka. Haddii aad isticmaalayso dheeraadka caloric ah, waxaad filan kartaa in jidhkaaga uu u beddelo kalooriyooyinkaas muruq halkii uu dufan ka ahaan lahaa heer cajiib ah.
Dhanka waxbarashada, Ostarine waxay kordhisaa cufka jirka oo caato ah, yaraynta cufnaanta baruurta oo kaa caawinaysa inaad gaadho miisaankaaga aad rabto muddo gaaban gudaheed. Waxa kale oo ay ka caawin kartaa ciyaartoyda inay dhisaan xoog iyo adkeysi, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican kuwa raadinaya inay qaabeeyaan ama u qaadaan jimicsigooda heerka xiga.
Waxaa intaa dheer, Ostarine waa hanti qiimo leh oo loogu talagalay cayaartoyda iyo kuwa jir-dhisayaasha maadaama ay kor u qaadayso adkeynta lafaha, jilicsanaanta jilicsanaanta, heerka dheef-shiid kiimikaadka kolajka iyo fayoobida seedaha. Kani waa war fantastik ah oo loogu talagalay dadka xiiseeya jimicsiga iyo dhisidda jidhka, gaar ahaan kuwa raba inay yareeyaan waqtiyada soo kabashada ka dib ama la tacaalaya dhaawacyo joogto ah. Hagaajinta dayactirka lafaha iyo seedaha waxay bixisaa faa'iidooyin aan tiro lahayn.
Qiyaasta lagu taliyey ee Ostarine ee ragga waa 25mg maalin kasta, oo doorbidaya cuntooyin iyo 30-40 daqiiqo ka hor jimicsiga, wareegga siddeed ilaa laba iyo toban toddobaad. Dumarka, qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyey waa 12.5mg, oo doorbidaya cuntooyin iyo 30-40 daqiiqo ka hor jimicsiga, wareegga lix ilaa siddeed toddobaad.
Lindrol (LGD-4033)
Dad badan ayaa u jeesta SARMs taageero marka ay timaado luminta baruurta. Noocyo badan oo kala duwan oo la heli karo, mid ka mid ah kuwa ugu caansan waa Ligandrol ama LGD-4033.
Iyadoo markii hore loo sameeyay in lagu daaweeyo xaaladaha caafimaad sida atrophy muruqa iyo lafaha daciifka ah, cilmi-baaris dhawaan ayaa shaaca ka qaaday in Ligandrol ay sidoo kale si cajiib ah waxtar u leedahay caawinta yaraynta dufanka jirka.
Hantideeda aan hormoonnada ahayn waxay ka dhigan tahay in dadka isticmaala ay filan karaan inay arkaan natiijooyinka iyaga oo aan ka welwelin dhibaatooyinka soo raaca ee la xidhiidha noocyada kale ee daaweynta miisaanka. Isticmaalayaasha ayaa soo sheegay heerarka tamarta oo kordhay iyo diirada la saaray iyagoo qaadanaya Ligandrol.
LGD-4033 waa doorashada ugu fiican ee kor loogu qaadayo caafimaadkaaga iyo jidhkaaga sababtoo ah badbaadadeeda la xaqiijiyay, sida lagu muujiyay daraasado badan. Waa badbaado oo aad waxtar u leh, taasoo ka dhigaysa kabitaanka mudnaanta-sare ee ka mid ah kuwa xiiseeya jimicsiga. Xitaa ka sii wanaagsan, ma jiraan dibiro ama biyo celin midkoodna.
Qiyaasta lagu taliyey waa 3 ilaa 5 mg maalin kasta siddeed toddobaad.
Nafaqo (Mk-677)
Ibutamoren ama Nutrobal (Mk-677) waa mid ka mid ah SARM-yada ugu saameynta badan uguna kalsoon ee luminta dufanka marka si sax ah loo isticmaalo. Waxay bixisaa hab dhinacyo badan leh oo lagu dhimo baruurta, taasoo ka dhigaysa doorasho ku habboon qof kasta oo raadinaya inuu hoos u dhigo dhowr rodol oo madax adag.
Ma aha oo kaliya in ay kor u qaaddo dheecaanka hoormoonka korriinka, laakiin sidoo kale waxay keentaa in jidhkaaga uu sii daayo hormoonnada lagama maarmaanka u ah gubashada kaydka dufanka ee kaydsan.
Sidoo kale bixinta caawimo la taaban karo ee dhimista baruurta, SARM-kan waxay ku faantaa dayactirka murqaha inta lagu jiro wareegyada xaddidan ee kalooriyada waxayna xitaa u dhaqmi kartaa sidii kicinta rabitaanka cuntada, kaa caawinta inaad hesho dheelitirka saxda ah ee nafaqada si aad ula socoto safarkaaga jirdhiska.
Daraasado lagu sameeyay bini'aadamka ayaa muujiyay in maamulka afka ee maalinlaha ah ee MK-677 ee dadka waaweyn ee caafimaadka qaba ay kiciyaan hormoonka koritaanka (GH) dhidibka koritaanka insuliin u eg iyo borotiinka xidhidhiyaha IGF. Natiijo ahaan, waxay kordhisaa cufnaanta murqaha iyo cufnaanta lafaha.
Xirmada SARM-yada ugu Fiican ee Miisaanka dhimista
Luminta miisaanka waxay noqon kartaa geeddi-socod dheer, laakiin leh xaq SARM-yada, way ka sahlanaan kartaa oo ka dhaqso badan tahay sidaad u malaynayso. Isku-darka SARM-yada kala duwan waxay kaa caawin karaan in la beegsado dufanka madax-adayga, yaraynta rabitaanka cuntada iyo kordhinta heerarka tamarta markaad dejinayso natiijooyin wanaagsan.
Tixgeli in aad ku darto xidhmo xidhmo ah oo loo yaqaan androgen reseptor modulator (SARM) oo ku habboon yoolalkaaga. Xidhmadaadu waa inay ka kooban tahay laba ama in ka badan SARMs si aad uga faa'iidaysato iyaga. Doorashooyinka caanka ah waa LGD-4033, MK-677 iyo Andarine ee hagaajinta haynta muruqa inta lagu jiro wareegyada jarista iyo Ostarine ee hagaajinta saamaynta gubashada dufanka inta lagu jiro qorshahaaga cunto.
Haddii aad diyaar u tahay inaad si dhakhso leh u gaarto yoolalkaaga miisaan lumis, laakiin tani waa markii ugu horreysay ee aad isku dhejiso SARM-yada, ku bilow raso goynta bilowga ah.
Halkee laga iibsan karaa SARM-yada dhimista Miisaanka
Miisaanka oo yaraada iyo dufanka gubanaya waa hawlo adag. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtagal ah in la dedejiyo habka iyadoo la kaashanayo xoogaa. Waxaan taxnay SARM-yada ugu fiican iyo xirmooyinka miisaanka luminta. Haddii aad raadineyso inaad iibsato SARM-yada miisaan lumis, ka dibna hubi inaad hubiso Dukaanka SARMS ee UK-waxaan hubineynaa inaan bixino alaab tayo sare leh mar walba.